Valmennusta ja kehonhuoltoa kuntosaliharjoitteluun, liikkuvuuteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Autan sinua treenaamaan selkeästi, tehokkaasti ja omaan arkeen sopivasti – oli tavoitteesi sitten parempi kunto, liikkuvuus, palautuminen tai yleinen jaksaminen. Toimin tällä hetkellä Ilmajoella Ole.Fitillä, sekä osittain Kuopiossa Tan-ko kuntosalilla.
Kenelle valmennus sopii?
Valmennus sopii sinulle lähtötasosta riippumatta – olit sitten vasta aloittamassa harjoittelua tai jo kokeneempi treenaaja.
Harjoittelu suunnitellaan aina sinun tavoitteisiin, arkeen ja lähtötilanteeseen sopivaksi.
Lisäksi olen aloittanut kehonhuoltopalvelut Fit Ilmajoen toimipisteellä. Tässä linkki kehonhuollon ajanvarauskalenteriin: Ajanvaraus
Maksuton kartoitus
Voit varata maksuttoman kartoituksen suoraan oheisella lomakkeella.
Kartoituksessa käydään läpi sinun tavoitteet, nykytilanne ja mahdolliset haasteet harjoittelussa. Saat myös konkreettisia vinkkejä, joilla pääset heti eteenpäin.
Kartoitus ei sido sinua mihinkään – tarkoituksena on selvittää, miten voisin parhaiten auttaa sinua.
👉 Täytä lomake, niin otan sinuun yhteyttä.
Tarjoan seuraavia palveluja:
- Kuntosalivalmennus – tekniikka kuntoon ja selkeä suunnitelma harjoitteluun
- Liikunnanohjaus – yksilö-, pienryhmä- ja yritysvalmennus sisällä, ulkona tai etänä
- Liikunta- ja ravitsemusneuvonta – selkeät askelmerkit parempaan arkeen
- Kehonhuolto – Kehonhuollon käsittelyt toteutetaan fysioterapian oppien pohjalta tavoitteena edistää palautumista, liikkuvuutta ja kehon kokonaisvaltaista toimivuutta.
Siirry palveluihin: Palvelut
Millainen valmentaja olen?
Minua on kuvattu ohjaajana selkeäksi, kannustavaksi ja helposti lähestyttäväksi.
Tavoitteeni on tehdä harjoittelusta ymmärrettävää, tehokasta ja mielekästä – niin että treenistä jää hyvä fiilis ja tunne kehittymisestä.
Lue lisää: Tietoa minusta