Hinnasto
Yksilöohjaus – 60 min
Tekniikkapainotteinen ohjaus, ilman harjoittelun ohjelmointia
75€
Aloituspaketti
1 ohjaus kuukaudessa + henkilökohtainen harjoitusohjelma
119€/kk
Tehostartti
2 ohjausta kuukaudessa + ohjelman seuranta ja päivitys
189€
Valmennuspaketti
4 ohjausta kuukaudessa + henkilökohtainen harjoitusohjelma + jatkuva seuranta ja ohjelman päivitys
329€/kk
Liikunta- ja ravitsemusneuvonta – 60 min
Sisältää alkukartoituksen, sekä selkeän suunnitelman harjoitteluun ja arkeen
49€
Seurantakäynti – 60 min
Etenemisen tarkastelu, suunnitelman päivitys tarpeiden mukaan
39€
Räätälöity valmennuspaketti
Kysy lisää!
Tässä linkki kehonhuollon ajanvarauskalenteriin: Ajanvaraus
Kehonhuolto – 30 min
Täsmähuolto yksittäisiin kireys- ja jumialueisiin nopeasti ja tehokkaasti
39€
Kehonhuolto – 45 min
Monipuolisempi kehonhuolto palautumisen ja liikkuvuuden tueksi
49€
Kehonhuolto – 60 min
Kokonaisvaltainen kehonhuolto aktiiviliikkujille, tavoitteellisesti harjoitteleville, sekä kaikille, jotka haluavat voida paremmin arjessa ja vähentää kehon kuormitusta
59€
Rentouttava niska-hartiaseudun käsittely – 20 min
Lyhyt rentouttava käsittely kiireen, stressin ja lihasjännitysten helpottamiseen.